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Schlagwort: Zeit für Eltern

  • Die Kunst, dich selbst nicht zu verlieren – Zeit für dich als Elternteil

    Die Kunst, dich selbst nicht zu verlieren – Zeit für dich als Elternteil

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    Lesezeit:

    3–5 Minuten

    Elternschaft erfordert Selbstfürsorge, um das eigene Wohlbefinden und das der Familie zu fördern. Kleine Auszeiten im Alltag, wie Atemübungen oder das Lesen, sind wertvoll. Beziehungen zu Partnern sollten ebenfalls gepflegt werden. Unterstützung von Familie und Freunden ist wichtig. Selbstfürsorge führt zu einem glücklicheren und ausgeglicheneren Familienleben.