Schlagwort: Zeit für dich

Elternschaft erfordert Hingabe, doch oft vernachlässigen Eltern sich selbst. Regelmäßige Me-Time ist entscheidend, um Energie und Geduld zu tanken. Ihre Integration in den Alltag, durch Planung und kleine Pausen, fördert das Familienleben und zeigt Kindern den Wert der Selbstfürsorge. Gemeinsame Zeiten stärken zudem Beziehungen.