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Schlagwort: Stressreduktion Familie

  • Selbstfürsorge für Eltern – Warum du dich selbst nicht vergessen darfst

    Selbstfürsorge für Eltern – Warum du dich selbst nicht vergessen darfst

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    Lesezeit:

    2–4 Minuten

    Der Beitrag ermutigt Eltern zur Selbstfürsorge, die oft in ihrem hektischen Alltag vernachlässigt wird. Selbstfürsorge ist kein Egoismus, sondern essentiell für die eigene Gesundheit und die der Familie. Kleine Auszeiten und das Erkennen eigener Bedürfnisse sind wichtig, um die innere Balance zu wahren und als positives Vorbild für Kinder zu agieren.