Schlagwort: Selbstfürsorge
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Die Kunst des Nein-Sagens: Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen
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Lesezeit:
3–4 MinutenDer Beitrag thematisiert die Herausforderung, als Eltern Grenzen zu setzen und häufig Ja zu sagen, obwohl man Nein meint. Es wird erklärt, dass das Nein-Sagen eine Form der Selbstfürsorge darstellt. Praktische Tipps und Reflexionsfragen helfen, eigene Bedürfnisse zu erkennen und gesunde Beziehungen aufrechtzuerhalten, ohne Schuldgefühle zu empfinden.
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Die ersten Wochen mit Baby
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Lesezeit:
4–6 MinutenEin emotionaler Leitfaden für frischgebackene Eltern Willkommen in einer Zeit, die wohl zu den aufregendsten und sensibelsten Phasen deines Lebens gehört: Die ersten Wochen mit deinem Baby.Sie sind erfüllt von intensiven Gefühlen, tiefer Geborgenheit und manchmal auch von schlaflosen Nächten. Gerade in dieser turbulenten Phase entsteht eine besondere Nähe, die du nie wieder in genau…
