Es regnet, es ist kalt draußen oder ihr seid krank zu Hause – und die Kinder wissen nicht, was sie tun sollen? Keine Sorge! Mit unseren 40 kreativen Indoor-Aktivitäten wird jeder Regentag zu einem Abenteuer. Von einfachen Spielen über kreative Bastelprojekte bis hin zu spannenden Experimenten – hier findest du für jedes Alter und jede Situation die perfekte Beschäftigung.
Warum Indoor-Aktivitäten so wichtig sind
Kinder brauchen Abwechslung und Beschäftigung – egal bei welchem Wetter. Indoor-Aktivitäten fördern nicht nur die Kreativität und Motorik, sondern stärken auch die Familienbindung und helfen gegen Langeweile. Gerade in den Herbst- und Wintermonaten, wenn die Tage kürzer und das Wetter ungemütlicher wird, sind gute Ideen für drinnen Gold wert.
Was du in diesem Guide findest:
- 40 praxiserprobte Indoor-Aktivitäten für Kinder
- Ideen für verschiedene Altersgruppen (3-12 Jahre)
- Aktivitäten mit wenig Vorbereitung
- Kreative, bewegte und ruhige Beschäftigungen
- Tipps für verschiedene Budgets
- Notfall-Ideen für spontane Regentage
Kreative Indoor-Aktivitäten: Basteln & Gestalten
1. Höhlenbau im Wohnzimmer
Alter: Ab 3 Jahren
Dauer: 1-3 Stunden
Material: Decken, Kissen, Wäscheständer, Stühle
Verwandle dein Wohnzimmer in eine gemütliche Höhlenlandschaft! Kinder lieben es, sich eigene Rückzugsorte zu schaffen.
So geht’s:
- Stühle, Tische und Wäscheständer als Gerüst nutzen
- Decken darüber werfen und mit Wäscheklammern befestigen
- Innen mit Kissen, Kuscheltieren und Lichterketten ausstatten
- Optional: Taschenlampen für Höhlen-Atmosphäre
Tipp: In der Höhle könnt ihr lesen, Hörspiele hören oder ein Picknick machen!
2. Salzteig-Figuren basteln
Alter: Ab 3 Jahren
Dauer: 2-4 Stunden (inkl. Backzeit)
Material: Mehl, Salz, Wasser, Farben
Salzteig ist günstig, einfach und macht Riesenspaß!
Rezept:
- 2 Tassen Mehl
- 1 Tasse Salz
- 1 Tasse Wasser
- Optional: 1 EL Öl für geschmeidigere Konsistenz
Anleitung:
- Alle Zutaten zu einem glatten Teig verkneten
- Figuren formen (Tiere, Anhänger, Handabdrücke)
- Bei 120°C für 1-2 Stunden im Ofen trocknen
- Nach dem Abkühlen bunt bemalen
Tipp: Perfekt als Geschenk für Oma und Opa!
3. Fensterbilder gestalten
Alter: Ab 4 Jahren
Dauer: 1-2 Stunden
Material: Fenstermalfarben, Pinsel oder Schwämme.
Verwandle eure Fenster in kunterbunte Kunstwerke!
Ideen:
- Jahreszeiten-Motive (Herbstblätter, Schneeflocken)
- Tiere und Fantasiewesen
- Muster und Mandalas
- Regenbogen und Wolken
Tipp: Fenstermalfarben lassen sich leicht mit Wasser wieder entfernen.
4. Knete selber machen
Alter: Ab 2 Jahren
Dauer: 30 Minuten
Material: Mehl, Salz, Öl, Wasser, Lebensmittelfarbe
Selbstgemachte Knete ist ungiftig, günstig und macht mindestens genauso viel Spaß wie gekaufte!
Rezept:
- 2 Tassen Mehl
- 1 Tasse Salz
- 2 EL Öl
- 2 EL Zitronensäure
- 2 Tassen kochendes Wasser
- Lebensmittelfarbe
Anleitung:
- Alle trockenen Zutaten mischen
- Öl und kochendes Wasser hinzufügen
- Gut durchkneten bis eine geschmeidige Masse entsteht
- In verschiedene Portionen teilen und einfärben
Haltbarkeit: In Frischhaltefolie gewickelt mehrere Wochen!
5. Papier-Flieger-Wettbewerb
Alter: Ab 5 Jahren
Dauer: 30-60 Minuten
Material: Papier, optional Buntstifte zum Verzieren
Wer baut den besten Papierflieger? Ein Klassiker, der nie langweilig wird!
Kategorien:
- Weitflug-Wettbewerb
- Zielgenauigkeit (durch einen Reifen werfen)
- Schönster Flieger
- Kunststücke (Loopings, Spiralen)
Tipp: Sucht online nach verschiedenen Faltanleitungen – es gibt über 50 verschiedene Modelle!
6. Tassen oder T-Shirts bemalen
Alter: Ab 5 Jahren
Dauer: 1-2 Stunden
Material: Porzellanmalstifte oder Textilfarben, weiße Tassen/T-Shirts
Gestalte individuelle Geschenke oder personalisierte Lieblingsstücke!
Für Tassen:
- Porzellanmalstifte verwenden
- Motiv aufmalen
- Im Ofen bei 160°C für 30 Min. fixieren
- Fertig ist das persönliche Geschenk!
Für T-Shirts:
- Stoffmalfarben oder Textilstifte nutzen
- Pappe zwischen die Lagen legen
- Malen und trocknen lassen
- Bügeln zum Fixieren
7. Schuhkarton-Theater basteln
Alter: Ab 5 Jahren
Dauer: 2-3 Stunden
Material: Schuhkarton, Bastelpapier, Klebstoff, kleine Figuren
Erschafft eure eigene Theaterbühne!
Anleitung:
- Schuhkarton auf der Seite öffnen (das wird die Bühne)
- Innen als Kulisse gestalten (Himmel, Wiese, Haus)
- Figuren aus Pappe basteln oder Spielfiguren nutzen
- Mit Stäbchen bewegbar machen
- Stück aufführen!
Tipp: Perfekt für selbsterfundene Geschichten!
8. Regenbogen-Collage aus Zeitschriften
Alter: Ab 4 Jahren
Dauer: 1 Stunde
Material: Alte Zeitschriften, Klebstoff, großes Papier
Eine kreative und entspannende Aktivität!
So geht’s:
- Bilder in verschiedenen Farben aus Zeitschriften ausschneiden
- Nach Regenbogenfarben sortieren
- Als Regenbogen auf ein großes Papier kleben
- Alternativ: Collage zu einem bestimmten Thema (Tiere, Essen, Urlaub)
Bewegte Indoor-Aktivitäten: Action für drinnen
9. Hindernisparcours im Haus
Alter: Ab 3 Jahren
Dauer: 30-60 Minuten
Material: Kissen, Seile, Stühle, Kartons
Verwandle dein Wohnzimmer in einen Abenteuerspielplatz!
Stationen-Ideen:
- Über Kissen springen
- Unter einem Seil durchkriechen
- Über ein Seil balancieren
- Durch einen Karton-Tunnel krabbeln
- Auf einem Bein hüpfen
- Rückwärts gehen
Tipp: Zeit stoppen und Bestzeiten aufstellen!
10. Stopptanz-Party
Alter: Ab 2 Jahren
Dauer: 15-30 Minuten
Material: Musikanlage
Ein absoluter Klassiker, der immer funktioniert!
Varianten:
- Klassisch: Musik läuft, bei Stopp einfrieren
- Statue: Lustige Posen einfrieren
- Tier-Stopptanz: Musik bestimmt das Tier (Elefant, Frosch, Vogel)
- Zeitlupe: In Zeitlupe einfrieren
11. Luftballon-Tennis
Alter: Ab 3 Jahren
Dauer: 20-40 Minuten
Material: Luftballons, Pappteller an Holzstäbchen
Perfekt für Energie-Abbau ohne Chaos!
Spielideen:
- Luftballon darf den Boden nicht berühren
- Über eine „Schnur-Linie“ hin und her spielen
- Punkte zählen
- Gegen die Uhr spielen
12. Yoga für Kinder
Alter: Ab 4 Jahren
Dauer: 15-30 Minuten
Material: Matte oder Teppich, ruhige Musik
Bewegung UND Entspannung gleichzeitig!
Einfache Kinder-Yoga-Posen:
- Der Baum (auf einem Bein stehen)
- Die Katze (auf allen Vieren, Rücken runden)
- Der Hund (Po nach oben, Hände und Füße am Boden)
- Das Boot (auf Po sitzen, Beine und Arme strecken)
- Der Schmetterling (im Schneidersitz, Fußsohlen zusammen)
Tipp: Es gibt tolle Kinder-Yoga-Videos auf YouTube!
13. Kissen-Hüpfen-Spiel
Alter: Ab 3 Jahren
Dauer: 20-30 Minuten
Material: Viele Kissen und Decken
„Der Boden ist Lava“ – nur auf Kissen darf man stehen!
Varianten:
- Mit Zeitlimit von Kissen zu Kissen springen
- Parcours aufbauen
- Verschiedene Bewegungen: Hüpfen, Krabbeln, Rückwärts
14. Indoor-Bowling
Alter: Ab 4 Jahren
Dauer: 30 Minuten
Material: Plastikflaschen, Ball
Baue deine eigene Bowlingbahn!
Anleitung:
- 6-10 leere Plastikflaschen aufstellen
- Optional mit etwas Wasser oder Sand befüllen für Stabilität
- Mit weichem Ball darauf werfen
- Punkte zählen und mehrere Runden spielen
Lernspiele & Förderaktivitäten für drinnen
15. Schatzsuche im Haus
Alter: Ab 4 Jahren
Dauer: 30-60 Minuten
Material: Kleine Hinweise, „Schatz“ (Süßigkeiten/kleines Spielzeug)
Eine spannende Beschäftigung, die auch das Lesen übt!
Anleitung:
- Verstecke einen „Schatz“ (Süßigkeiten, kleines Spielzeug)
- Schreibe 5-10 Hinweise auf Zettel
- Jeder Hinweis führt zum nächsten
- Für jüngere Kinder: Bilder statt Text verwenden
Beispiel-Hinweise:
- „Suche dort, wo die Milch kalt wird“ (Kühlschrank)
- „Schau unter dem Ort, wo du schläfst“ (Bett)
- „Neben den Schuhen findest du mehr“ (Schuhschrank)
16. Memory selber basteln
Alter: Ab 4 Jahren
Dauer: 1 Stunde
Material: Papier oder Pappe, Stifte
Gestaltet euer ganz persönliches Memory-Spiel!
Ideen:
- Familien-Fotos (jedes Foto 2x ausdrucken)
- Selbstgemalte Motive
- Themenbezogen: Tiere, Fahrzeuge, Essen
- Gemischtes Memory (Wort + Bild)
17. Buchstaben- und Zahlenspiele
Alter: Ab 5 Jahren
Dauer: 20-30 Minuten
Material: Papier, Stifte
Spielerisch lernen macht Spaß!
Spielideen:
- ABC-Suche: Für jeden Buchstaben einen Gegenstand im Haus finden
- Zahlen-Jagd: Zahlen im Haus entdecken (Uhr, Kalender, Bücher)
- Buchstaben legen: Aus Alltagsgegenständen (Stifte, Besteck) Buchstaben legen
- Wort-Ketten: „Ich sehe was, was du nicht siehst und das beginnt mit…“
18. Puzzle-Wettbewerb
Alter: Ab 4 Jahren
Dauer: 30-90 Minuten
Material: Puzzle (verschiedene Schwierigkeitsgrade)
Gemeinsam oder gegeneinander puzzeln!
Varianten:
- Zeitlimit setzen
- Wer findet mehr Randteile?
- Verschiedene Puzzles gleichzeitig
- Familien-Riesen-Puzzle (1000+ Teile)
Tipp: Puzzles kann man auch tauschen oder in der Bibliothek ausleihen!
19. Experimente für Kinder
Alter: Ab 5 Jahren
Dauer: 30-60 Minuten
Material: Je nach Experiment
Wissenschaft zum Anfassen!
Einfache Experimente:
Vulkan-Experiment:
- Backpulver in ein Glas
- Essig hinzugießen
- Optional: rote Lebensmittelfarbe für Lava-Effekt
- Beobachten wie es sprudelt!
Farbexperiment:
- Glas mit Wasser füllen
- Öl hinzugießen
- Lebensmittelfarbe hinzutropfen
- Beobachten wie sich Wasser und Öl trennen
Unsichtbare Tinte:
- Mit Zitronensaft schreiben
- Trocknen lassen
- Über eine Kerze halten (Vorsicht, nur mit Erwachsenen!)
- Schrift wird braun und lesbar
20. Stadt-Land-Fluss
Alter: Ab 7 Jahren
Dauer: 20-40 Minuten
Material: Papier, Stifte
Der Klassiker für kluge Köpfe!
Kategorien-Ideen:
- Klassisch: Stadt, Land, Fluss, Name, Tier, Beruf
- Erweitert: Essen, Pflanze, Marke, Film, Buch
- Für Jüngere: Nur Tier, Farbe, Essen
Ruhige Indoor-Aktivitäten: Entspannung & Konzentration
21. Hörbuch-Stunde mit Mal-Aktion
Alter: Ab 3 Jahren
Dauer: 30-60 Minuten
Material: Hörbuch/CD, Malutensilien
Perfekt für eine Ruhe-Pause!
So geht’s:
- Gemütliche Atmosphäre schaffen (Kissen, Decken)
- Hörbuch oder Podcast für Kinder einschalten
- Dazu malen oder basteln
- Optional: Tee und Kekse
Tipp: Bibliotheken verleihen kostenlos Hörspiele!
22. Gemeinsam Backen
Alter: Ab 3 Jahren
Dauer: 1-2 Stunden
Material: Back-Zutaten je nach Rezept
Backen verbindet und das Ergebnis schmeckt!
Einfache Rezepte:
- Muffins (Kinder können Teig rühren und Förmchen befüllen)
- Plätzchen (Ausstechen macht Spaß!)
- Pizza (Kinder belegen selbst)
- Obstspieße (kein Backen nötig)
Tipp: Auch verbrannte Kekse sind ein Erfolg – es geht ums gemeinsame Erlebnis!
23. Bilderbuch-Kino
Alter: Ab 3 Jahren
Dauer: 20-40 Minuten
Material: Bücher, Taschenlampe oder Beamer
Geschichten erleben mal anders!
So geht’s:
- Raum abdunkeln
- Mit Taschenlampe die Bilder anstrahlen
- Geschichte vorlesen und Bilder zeigen
- Optional: Popcorn als Kino-Snack
24. Mandalas ausmalen
Alter: Ab 4 Jahren
Dauer: 30-60 Minuten
Material: Mandala-Vorlagen (online kostenlos), Buntstifte
Entspannung pur!
Vorteile:
- Fördert Konzentration
- Entspannend und meditativ
- Schult Feinmotorik
- Kein Richtig oder Falsch
Tipp: Mandala-Vorlagen gibt es kostenlos zum Ausdrucken!
25. Tagebuch oder Comic zeichnen
Alter: Ab 6 Jahren
Dauer: 30-90 Minuten
Material: Leeres Heft, Stifte
Kreativität und Schreibförderung!
Ideen:
- Tagebuch über den Tag
- Eigene Comic-Geschichte erfinden
- Reisetagebuch gestalten
- Wunschlisten schreiben und illustrieren
Rollenspiele & Fantasie-Aktivitäten
26. Verkleiden und Theater spielen
Alter: Ab 3 Jahren
Dauer: 1-2 Stunden
Material: Verkleidungskiste, Decken, improvisierte Requisiten
Kinder schlüpfen in andere Rollen!
Ideen:
- Märchen nachspielen
- Berufe darstellen (Arzt, Feuerwehr, Lehrer)
- Tiere nachahmen
- Eigene Geschichten erfinden
Tipp: Filmt die Aufführung – tolle Erinnerung!
27. Restaurant spielen
Alter: Ab 4 Jahren
Dauer: 1-2 Stunden
Material: Spielzeug-Essen oder echte Snacks, selbstgebastelte Speisekarten
Ein Klassiker, der nie langweilig wird!
So geht’s:
- Speisekarte basteln und malen
- „Restaurant“ einrichten (Tisch decken)
- Kinder sind abwechselnd Kellner und Gast
- Bestellungen aufnehmen und „servieren“
Tipp: Mit echten Snacks (Obst, Kekse) wird’s noch realistischer!
28. Lego oder Bauklötze-Challenge
Alter: Ab 4 Jahren
Dauer: 30-90 Minuten
Material: Lego, Bauklötze oder andere Bausteine
Wer baut das Höchste, Stabilste oder Kreativste?
Challenge-Ideen:
- Höchster Turm
- Längste Brücke
- Fantasie-Fahrzeug
- Traumhaus
- Nachbau eines bekannten Gebäudes
Tipp: Fotografiere die Bauwerke vor dem Abbau!
29. Puppentheater aufführen
Alter: Ab 3 Jahren
Dauer: 30-60 Minuten
Material: Handpuppen oder Stofftiere, improvisierte Bühne
Geschichten zum Leben erwecken!
So geht’s:
- Bühne aus Karton oder hinter dem Sofa bauen
- Puppen oder Kuscheltiere als Darsteller
- Geschichte gemeinsam erfinden
- Aufführung für andere Familienmitglieder
30. Schminken und Fotoshooting
Alter: Ab 4 Jahren
Dauer: 1 Stunde
Material: Kinderschminke, Spiegel, Kamera/Handy
Verwandle die Kinder in Fantasiewesen!
Beliebte Motive:
- Tiere (Katze, Schmetterling, Hund)
- Superhelden
- Prinzessin/Prinz
- Pirat
- Fantasiewesen
Tipp: Danach ein lustiges Fotoshooting machen!
Spiele-Klassiker für drinnen
31. Verstecken im Haus
Alter: Ab 3 Jahren
Dauer: 20-40 Minuten
Material: Keins
Der absolute Klassiker!
Varianten:
- Klassisch: Einer sucht, alle verstecken sich
- Sardinen: Einer versteckt sich, alle suchen
- Verstecken mit Hinweisen (für Große)
32. Topfschlagen
Alter: Ab 3 Jahren
Dauer: 15-30 Minuten
Material: Topf, Kochlöffel, kleine Überraschung, Tuch zum Augen verbinden
Spaß garantiert!
So geht’s:
- Kleine Überraschung unter Topf verstecken
- Kind bekommt Augen verbunden
- Mit Kochlöffel auf dem Boden nach Topf suchen
- Andere geben Hinweise: „heiß“ oder „kalt“
33. Ich sehe was, was du nicht siehst
Alter: Ab 3 Jahren
Dauer: 15-30 Minuten
Material: Keins
Perfekt für zwischendurch!
Varianten:
- Mit Farben (für Kleine)
- Mit Buchstaben (für Vorschulkinder)
- Mit Eigenschaften (rund, weich, groß)
34. Stille Post
Alter: Ab 4 Jahren (mindestens 3 Personen)
Dauer: 15-20 Minuten
Material: Keins
Zum Kichern und Lachen!
Varianten:
- Klassisch: Wort flüstern
- Zeichnen: Bild auf Rücken „malen“
- Pantomime: Bewegung nachahmen
35. Schatten-Theater
Alter: Ab 4 Jahren
Dauer: 30 Minuten
Material: Taschenlampe oder Lampe, weiße Wand
Magisch und faszinierend!
So geht’s:
- Raum abdunkeln
- Lichtquelle auf weiße Wand richten
- Mit Händen oder Figuren Schatten werfen
- Geschichten erzählen
Einfache Figuren:
- Hase (zwei Finger als Ohren)
- Vogel (Hände überlappen)
- Hund (Hand zur Schnauze formen)
Digitale Indoor-Aktivitäten (in Maßen!)
36. Gemeinsam einen Film schauen
Alter: Ab 3 Jahren
Dauer: 1-2 Stunden
Material: TV/Tablet, Film
Ein gemütlicher Filmabend!
Tipps:
- Film gemeinsam aussuchen
- Gemütliche Atmosphäre (Decken, Kissen)
- Popcorn oder Snacks
- Nach dem Film über die Geschichte sprechen
37. Digitale Museum-Tour
Alter: Ab 6 Jahren
Dauer: 30-60 Minuten
Material: Tablet/Computer mit Internet
Viele Museen bieten virtuelle Rundgänge!
Empfehlungen:
- Naturkundemuseen (Dinosaurier!)
- Weltraum-Museen (NASA)
- Kindermuseen mit interaktiven Elementen
Tipp: Danach passende Bastelaktion (z.B. Dinosaurier malen)
38. Lern-Apps und Spiele-Apps
Alter: Ab 4 Jahren
Dauer: 20-30 Minuten
Material: Tablet mit altersgerechten Apps
In Maßen kann Bildschirmzeit auch lehrreich sein!
Gute Kinder-Apps:
- Anton (Lern-App für Schulkinder)
- Fiete-Apps (Logik und Kreativität)
- Die Maus App (WDR)
- Kinder-Yoga-Apps
Wichtig: Bildschirmzeit begrenzen und begleiten!
Gemeinsame Familien-Aktivitäten
39. Familien-Spieleabend
Alter: Ab 4 Jahren
Dauer: 1-2 Stunden
Material: Gesellschaftsspiele
Qualitytime für die ganze Familie!
Altersgerechte Spiele:
- 3-5 Jahre: Tempo kleine Schnecke, Obstgarten, Halli Galli Junior
- 6-8 Jahre: Uno, Mensch ärgere dich nicht, Looping Louie
- 9+ Jahre: Wizard, Catan Junior, Monopoly, Activity
40. Indoor-Picknick
Alter: Ab 2 Jahren
Dauer: 1 Stunde
Material: Decke, Snacks, Fingerfood
Verwandle das Wohnzimmer in eine Picknick-Wiese!
So geht’s:
- Decke auf dem Boden ausbreiten
- Fingerfood vorbereiten (Obst, Gemüsesticks, Mini-Sandwiches)
- Ruhige Musik
- Optional: Stofftiere als Gäste einladen
Tipp: Perfekt kombinierbar mit einer Geschichte oder einem Hörspiel!
Praktische Tipps für entspannte Indoor-Tage
Tagesstruktur beibehalten
Auch an Regentagen ist Struktur wichtig:
- Feste Essenszeiten einhalten
- Wechsel zwischen aktiven und ruhigen Phasen
- Bildschirmzeit begrenzen
- Frische Luft: Kurze Lüftungspausen oder im Regen spielen
Vorbereitung ist alles
Notfall-Kiste für Regentage:
- Bastelmaterialien (Papier, Stifte, Kleber, Schere)
- Neue Malbücher oder Rätselhefte (versteckt aufbewahren!)
- Backup-Spiel oder Puzzle
- Zutaten für einfache Back-Rezepte
- Liste mit Indoor-Ideen (dieser Artikel!)
Realistische Erwartungen
- Nicht jede Aktivität muss perfekt sein
- Langeweile ist auch okay und fördert Kreativität
- Bildschirmzeit in Maßen ist kein Drama
- Chaos gehört dazu – aufräumen kann man später
Budget-Tipps
Viele tolle Aktivitäten kosten fast nichts:
- Bastelmaterial aus dem Haushalt (Kartons, Zeitungen)
- Bibliothek nutzen (Bücher, Hörspiele, Spiele)
- Naturmaterialien sammeln (bei kurzen Spaziergängen)
- Tauschbörsen für Spielzeug mit anderen Familien
Indoor vs. Outdoor: Wann raus, wann drin?
Rausgehen lohnt sich bei:
- Leichtem Nieselregen (mit guter Kleidung)
- Zwischen Regenschauern
- Matschpfützen (Kinder lieben es!)
- Nach dem Regen (frische Luft tut gut)
Besser drinnen bleiben bei:
- Starkem Dauerregen
- Gewitter
- Krankheit
- Eisglätte
Tipp: Auch kurze Frischluft-Pausen am Fenster oder auf dem Balkon helfen gegen Lagerkoller!
Nach Alter sortiert: Die besten Aktivitäten
Für 2-3 Jahre (Kleinkinder)
✓ Höhlenbau
✓ Knete selber machen
✓ Stopptanz
✓ Verstecken spielen
✓ Bilderbücher anschauen
✓ Einfache Puzzles
✓ Mit Bauklötzen bauen
Für 4-6 Jahre (Kindergartenalter)
✓ Salzteig basteln
✓ Fensterbilder malen
✓ Hindernisparcours
✓ Schatzsuche
✓ Verkleiden und Theater
✓ Gemeinsam backen
✓ Experimente
Für 7-9 Jahre (Grundschulalter)
✓ Papierflieger-Wettbewerb
✓ Stadt-Land-Fluss
✓ Memory selber basteln
✓ Lego-Challenges
✓ Comics zeichnen
✓ Gesellschaftsspiele
✓ Schuhkarton-Theater
Für 10-12 Jahre (ältere Kinder)
✓ Komplexe Experimente
✓ Digitale Museum-Touren
✓ Anspruchsvolle Gesellschaftsspiele
✓ Stop-Motion-Filme drehen
✓ Komplizierte Origami
✓ Programmieren lernen
✓ Escape-Room zu Hause
Häufige Fragen zu Indoor-Aktivitäten (FAQ)
Wie viel Bildschirmzeit ist bei Regenwetter okay?
Empfehlungen nach Alter:
- 2-3 Jahre: Maximal 30 Minuten pro Tag
- 4-6 Jahre: 30-60 Minuten pro Tag
- 7-10 Jahre: 60-90 Minuten pro Tag
- Ab 11 Jahren: Individuelle Absprachen
Wichtig: Bildschirmzeit sollte begleitet werden und hochwertige Inhalte beinhalten.
Wie lange sollte eine Indoor-Aktivität dauern?
Das hängt vom Alter und der Aktivität ab:
- Kleinkinder (2-3 Jahre): 15-30 Minuten
- Kindergartenkinder (4-6 Jahre): 30-60 Minuten
- Schulkinder (7-12 Jahre): 45-90 Minuten
Tipp: Lieber mehrere kürzere Aktivitäten als eine lange!
Was tun, wenn Kinder „Langeweile“ haben?
Langeweile ist nicht schlimm! Oft entstehen daraus die kreativsten Ideen.
Strategie:
- Kurz abwarten (5-10 Minuten)
- Keine sofortige Lösung anbieten
- Fragen: „Was könntest du denn machen?“
- Nur wenn nötig: 2-3 Vorschläge machen
- Kinder entscheiden lassen
Wichtig: Nicht jede Minute muss durchgeplant sein!
Welche Indoor-Aktivitäten kosten nichts?
Viele der besten Beschäftigungen sind kostenlos:
- Verstecken spielen
- Höhlen bauen
- Theater spielen mit Alltagsgegenständen
- „Ich sehe was, was du nicht siehst“
- Geschichten erfinden und aufschreiben
- Mit Kartons basteln
- Topfschlagen
- Stopptanz mit Musik vom Handy
Wie halte ich das Chaos in Grenzen?
Praktische Tipps:
- Nur eine Aktivität gleichzeitig
- Vorher aufräumen, bevor etwas Neues beginnt
- Basteln auf abwaschbaren Unterlagen
- Klare Regeln kommunizieren
- Nach der Aktivität gemeinsam aufräumen
Realistisch bleiben: Ein bisschen Chaos gehört dazu – aufräumen kann man abends!
Was mache ich bei Geschwisterstreit?
Strategien:
- Aktivitäten wählen, die Kooperation fördern
- Getrennte „Me-Time“ einplanen
- Ruhige Aktivitäten nach wilden Spielen
- Klare Regeln vorher besprechen
- Bei Streit: Pause einlegen
Tipp: Manche Kinder spielen besser allein – das ist völlig okay!
Wie motiviere ich müde oder quengelige Kinder?
Tricks:
- Auswahl geben: „Möchtest du lieber basteln oder backen?“
- Selbst begeistert sein: „Ich hätte Lust auf…“
- Wettbewerb einbauen: „Wer kann…?“
- Musik einschalten (wirkt Wunder!)
- Snack-Pause einlegen
- Bewegung: Oft hilft ein Hindernisparcours
Wichtig: Manchmal brauchen Kinder einfach Ruhe – dann sind Hörbücher oder gemeinsames Kuscheln die beste Aktivität.
Checkliste: Bist du bereit für Regentage?
Basis-Ausstattung für Indoor-Tage:
Bastelmaterialien:
- [ ] Papier (weiß und bunt)
- [ ] Buntstifte, Filzstifte, Wasserfarben
- [ ] Schere (kindersicher)
- [ ] Klebstoff
- [ ] Wackelaugen, Glitzer, Sticker
- [ ] Kartons (aufheben!)
Spiele & Beschäftigung:
- [ ] Altersgerechte Gesellschaftsspiele
- [ ] Puzzles
- [ ] Bauklötze/Lego
- [ ] Malbücher
- [ ] Knete
Küchen-Basics:
- [ ] Mehl, Salz, Zucker (für Salzteig/Backen)
- [ ] Lebensmittelfarbe
- [ ] Backzutaten
- [ ] Snacks für Energie
Sonstiges:
- [ ] Decken und Kissen (für Höhlen)
- [ ] Taschenlampen
- [ ] Musik-Zugang
- [ ] Hörbücher/Hörspiele
- [ ] Diese Liste mit Ideen! 😊
Bonus: Wochenplan für eine Regenwoche
Du steckst in einer ganzen Regenwoche fest? Hier ist ein fertiger Plan:
Montag: Kreativ-Tag
- Vormittag: Salzteig basteln
- Nachmittag: Fensterbilder malen
- Abend: Gemeinsam Film schauen
Dienstag: Bewegungs-Tag
- Vormittag: Hindernisparcours
- Nachmittag: Stopptanz-Party & Luftballon-Tennis
- Abend: Ruhiges Yoga
Mittwoch: Back-Tag
- Vormittag: Kekse oder Muffins backen
- Nachmittag: Gemeinsam essen & Spiele spielen
- Abend: Hörbuch-Zeit
Donnerstag: Forscher-Tag
- Vormittag: Experimente durchführen
- Nachmittag: Museum virtuell besuchen
- Abend: Dokumentation schauen
Freitag: Spiele-Tag
- Vormittag: Schatzsuche im Haus
- Nachmittag: Gesellschaftsspiele
- Abend: Familien-Spieleabend
Wochenende: Mix & Familie
- Samstag: Höhle bauen + Indoor-Picknick + Theater spielen
- Sonntag: Ausruhen, Lego bauen, Filme schauen
Tipp: Plane nicht zu viel – Spontanität und Pausen sind wichtig!
Fazit: Indoor-Aktivitäten können richtig Spaß machen!
Regentage müssen keine verlorenen Tage sein. Mit den richtigen Ideen und etwas Kreativität wird jeder Indoor-Tag zu einem kleinen Abenteuer. Das Wichtigste ist nicht die perfekte Aktivität, sondern die gemeinsame Zeit als Familie.
Die wichtigsten Learnings: Abwechslung ist der Schlüssel: Aktive, kreative und ruhige Phasen mischen.
– Weniger ist mehr: Lieber 3-4 gute Aktivitäten als ein überfülltes Programm.
– Vorbereitung hilft: Eine kleine Notfall-Kiste mit Bastelmaterial spart Nerven.
– Langeweile ist okay: Kinder entwickeln dabei eigene Ideen.
– Chaos gehört dazu: Perfektion ist nicht nötig, gemeinsame Zeit ist wichtiger.
– Flexibel bleiben: Wenn eine Aktivität nicht funktioniert, einfach zur nächsten.
Dein größter Vorteil: Mit dieser Liste hast du jetzt 40 erprobte Ideen zur Hand. Speichere den Artikel, drucke ihn aus oder markiere deine Favoriten – so bist du für jeden Regentag gewappnet!
Jetzt seid ihr dran!
Welche Indoor-Aktivität ist eure Lieblingsbeschäftigung an Regentagen? Habt ihr noch weitere Geheimtipps, die hier nicht aufgelistet sind? Teilt eure Erfahrungen gerne in den Kommentaren – andere Familien freuen sich über eure Ideen!
Hilfreiche Artikel auf Hits mit Kids:
- Kindergeburtstag feiern: 10 Motto-Ideen für Zuhause
- Basteln mit Kindern: Der Jahreskalender
- Die besten Ausflugsziele im Zollernalbkreis
- Minimalismus mit Kindern: Weniger Spielzeug, mehr Freude
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Manu von Hits mit Kids
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